「自分専用のChatGPTが作れたら便利なのに」「毎回同じ指示を入力するのが面倒」——GPTs（カスタムGPT）を使えば、プログラミング不要で自分だけのAIを作成できます。
GPTsは2023年11月にOpenAIが発表し、2024年1月にGPT Storeが正式オープン。現在は数十万のGPTsが公開されており、収益化プログラムも始まっています。
この記事では、GPTsの作成手順からActions（API連携）、Knowledge活用、GPT Storeでの公開・収益化まで完全ガイドとして解説します。
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GPTs（カスタムGPT）とは
GPTsは、ChatGPTを特定の用途に特化させたオリジナルAIを作れる機能です。プログラミングは不要で、自然言語で指示を書くだけで作成できます。
GPTsでできること
- 役割の固定：「あなたはSEOライターです」のような役割を事前に設定
- Knowledge（知識）の追加：PDFやテキストファイルをアップロードし、専門知識を持たせる
- Actions（API連携）：外部サービスのAPIを呼び出し、データ取得や操作を実行
- Code Interpreter：Pythonコードの実行やデータ分析を有効化
- DALL-E連携：画像生成機能を組み込み
- Web Browse：最新のWeb情報を検索・取得
利用に必要なプラン
| 操作 | Free | Go | Plus | Pro | Business |
|---|---|---|---|---|---|
| GPTsの利用 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| GPTsの作成 | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
| Actionsの設定 | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
| GPT Storeへの公開 | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
GPTsの作り方：ステップバイステップ
ステップ1：GPT Builderを開く
ChatGPTの左メニュー上部にある「GPTを探す」をクリックし、画面上部の「＋GPTを作成する」を選択します。
ステップ2：作成方法を選択
GPT Builderには2つのモードがあります。
- 「作成」タブ（対話形式）：ChatGPTと会話しながら設計（初心者向き）
- 「構成」タブ（設定値入力形式）：各項目を直接入力（経験者向き）
ステップ3：基本情報の設定
- 名前：GPTsの名前（例：「SEO記事ライター」）
- 説明：GPTsの概要（GPT Storeでの説明文になる）
- アイコン：DALL-Eで自動生成または画像アップロード
ステップ4：Instructions（指示書）の設定
GPTsの最も重要な部分です。AIの役割、振る舞い、制約条件を定義します。
Instructionsの書き方のコツ：
- 最初に役割を明確に定義する（「あなたは〇〇の専門家です」）
- 禁止事項を明記する（「〇〇についてはアドバイスしないでください」）
- 出力フォーマットを指定する（箇条書き、表形式、ステップバイステップ等）
- トーンを指定する（「初心者にもわかりやすく」「ビジネス文書の文体で」）
- 500文字以上で詳細に書くと精度が向上
ステップ5：Conversation Startersの設定
ユーザーが最初に表示される質問候補を4つ設定します。GPTsの使い方がわかるような質問を入れましょう。
ステップ6：Knowledge（ナレッジ）の設定
PDF、テキストファイル、CSVなどをアップロードして、GPTsに専門知識を持たせます。
- 社内マニュアルをアップロード → 社内FAQ Bot
- 商品カタログをアップロード → 商品提案AI
- 過去の分析レポートをアップロード → データ分析アシスタント
注意：アップロードしたファイルの内容は、GPTsを公開した場合に他のユーザーからアクセスされる可能性があります。機密情報は含めないでください。
ステップ7：機能の有効化
- Web Browsing：最新情報を検索させたい場合にON
- DALL-E Image Generation：画像生成を使わせたい場合にON
- Code Interpreter & Data Analysis：データ分析やコード実行が必要な場合にON
ステップ8：公開設定と保存
- 自分だけ：個人利用のみ
- リンクを知っている人：URLを共有した人が利用可能
- GPT Store：全ユーザーに公開
GPTs作成の実例：社内FAQ Bot
情報システム部門への問い合わせを削減する「社内FAQ Bot」の作成例です。
Instructions例
あなたは株式会社〇〇の情報システム部門のFAQアシスタントです。 社員からのIT関連の質問に、アップロードされたナレッジベースをもとに回答してください。 【役割】 ・社員のIT関連の問い合わせに迅速に回答する ・ナレッジベースに回答がない場合は、情報システム部門への問い合わせを案内する 【制約条件】 ・回答はナレッジベースの情報に基づくこと ・ナレッジベースにない情報は推測で回答しない ・セキュリティに関わる操作（パスワードリセット等）は、必ず情報システム部門への直接連絡を案内する ・回答は簡潔に、ステップバイステップで記載する ・敬語で丁寧に回答する 【出力フォーマット】 1. 質問の要約 2. 回答（手順がある場合はステップ形式） 3. 関連するFAQ（あれば） 4. 解決しない場合の問い合わせ先
Conversation Starters例
- 「パスワードを忘れました。どうすればいいですか？」
- 「新しいPCの初期設定の手順を教えてください」
- 「VPN接続がうまくいきません」
- 「社内Wi-Fiに接続する方法を教えてください」
Actions（外部API連携）の設定
Actionsは、GPTsから外部のAPIを呼び出す機能です。GPTsに「データを取得する」「外部サービスに書き込む」といった能力を持たせることができます。
Actionsの設定手順
- GPTs編集画面で「アクションを追加」をクリック
- OpenAPI Schema（YAML形式）でAPIの仕様を定義
- 認証方式を設定（APIキー / OAuth）
- プレビューでテスト実行
Actionsの活用例
| 用途 | 連携API | できること |
|---|---|---|
| 天気情報 | Weather API | 指定都市の現在・予報の天気を取得 |
| タスク管理 | Notion / Asana API | タスクの作成・更新・一覧取得 |
| データ検索 | Google Sheets API | スプレッドシートの読み書き |
| メール送信 | SendGrid API | テンプレートメールの自動送信 |
| 自動化連携 | Zapier Actions | 5,000以上のアプリとノーコード連携 |
GPT Store
GPT Storeとは
GPT Storeは、2024年1月10日に正式リリースされたGPTsの公開マーケットプレイスです。誰でも作成したGPTsを公開でき、世界中のユーザーが検索・利用できます。
GPT Storeのカテゴリ
- ライティング
- プログラミング
- 教育
- リサーチ・分析
- ライフスタイル
- ビジネス
- その他
収益化プログラム
OpenAIはGPTsの収益化プログラムを発表しており、GPTsの利用頻度や人気度に応じて収益を得られる仕組みです。アプリストアの収益モデルに似ています。
収益化の条件（2026年時点）：
- GPT Storeに公開されていること
- OpenAIの利用規約に準拠していること
- 対象国のユーザーであること（日本はまだ対象外の可能性あり。最新情報はOpenAI公式で確認）
GPTs活用のプロンプトテンプレート
1. Instructions設計プロンプト
【プロンプト】
「以下の用途に特化したGPTsのInstructions（システムプロンプト）を作成してください。
【GPTsの目的】
（記入。例：営業メールの作成を支援するAI）
【対象ユーザー】
（記入。例：中小企業の営業担当者）
【出力形式】
・Instructions全文（500文字以上）
・Conversation Starters（4つ）
・推奨するKnowledgeファイルの内容
・有効にすべき機能（Web/DALL-E/Code Interpreter）
・テスト用のプロンプト5つ」
2. GPTs改善プロンプト
【プロンプト】
「以下のGPTsのInstructionsを分析し、改善案を提案してください。
【現在のInstructions】
（貼り付け）
【課題】
（回答が的外れ / 出力が長すぎる / 特定の質問に弱い 等）
【出力形式】
・現在のInstructionsの問題点（3つ以上）
・改善後のInstructions全文
・改善のポイント解説」
3. ビジネスGPTs企画プロンプト
【プロンプト】
「以下の業種・職種に役立つGPTsのアイデアを5つ提案してください。
【業種/職種】
（記入）
【出力形式】
・GPTs名
・解決する課題
・主要機能
・Instructions概要
・必要なKnowledge
・想定される導入効果」
4. カスタマーサポートGPTs設計プロンプト
【プロンプト】
「以下のサービスのカスタマーサポート用GPTsを設計してください。
【サービス情報】
・サービス名：（記入）
・主な問い合わせ内容：（記入）
・よくあるクレーム：（記入）
【出力形式】
・Instructions全文
・想定Q&A（10問）
・エスカレーションルール（人間に引き継ぐ条件）
・禁止事項リスト
・Conversation Starters」
5. コンテンツ制作GPTs設計プロンプト
【プロンプト】
「以下のコンテンツ制作を支援するGPTsを設計してください。
【コンテンツの種類】
（ブログ記事 / SNS投稿 / メルマガ / YouTube台本 等）
【出力形式】
・Instructions全文
・コンテンツテンプレート
・品質チェックリスト
・Conversation Starters
・アップロードすべきKnowledge（ブランドガイドライン等）」
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GPTs作成のコツ
コツ1：Instructionsは具体的に・長めに書く
「マーケティングの専門家です」だけでは不十分。どのようなマーケティング手法に強いか、出力形式はどうするか、禁止事項は何かまで500文字以上で詳細に書きましょう。
コツ2：Knowledgeは構造化されたデータを
PDFをそのままアップロードするより、Markdown形式やCSV形式に整理してからアップロードする方がAIの理解精度が上がります。
コツ3：テストを繰り返す
GPTsは作って終わりではありません。想定外の質問を投げて、不適切な回答がないかテストしましょう。問題があればInstructionsを修正します。
コツ4：公開前にセキュリティチェック
Knowledgeにアップロードしたファイルが外部に漏れてもよい内容か確認してください。機密情報は絶対にアップロードしないでください。
トラブルシューティング
| 問題 | 原因 | 対処法 |
|---|---|---|
| Instructionsを無視する | 指示が曖昧・矛盾している | 制約条件を具体的に書き直す。「必ず〇〇してください」と強調 |
| Knowledgeを参照しない | ファイル形式や内容の問題 | Markdown/CSV形式に変換。Instructionsに「Knowledgeを最優先で参照」と明記 |
| Actionsがエラーになる | OpenAPI Schemaの記述ミス | Schema Validatorでチェック。認証情報が正しいか確認 |
| 回答が長すぎる | 出力制限が未設定 | Instructionsに「回答は200文字以内で」と文字数制限を追加 |
| 想定外の質問に回答する | スコープが未定義 | 「〇〇以外の質問には答えないでください」と禁止事項を追加 |
よくある質問（FAQ）
Q. GPTsは無料で作れますか？
GPTsの作成にはChatGPT Go（月額¥1,500）以上の有料プランが必要です。Freeプランでは他の人が作ったGPTsを利用することはできますが、自分で作成はできません。
Q. GPTsで収益を得ることはできますか？
OpenAIは収益化プログラムを発表しており、利用頻度に応じた収益分配が始まっています。ただし、2026年時点で日本が対象国に含まれているかは最新のOpenAI公式情報を確認してください。
Q. GPTsにアップロードしたファイルは安全ですか？
GPTsを「自分だけ」に設定していれば他のユーザーはアクセスできません。ただし「GPT Store」に公開した場合、ファイル内容が間接的に漏れるリスクがあります。機密情報はアップロードしないのが原則です。
Q. GPTsの作成数に制限はありますか？
作成数に明示的な上限は公表されていませんが、大量に作成するとパフォーマンスに影響が出る場合があります。
Q. 既存のGPTsを参考にすることはできますか？
はい。GPT Storeで人気のGPTsを試用し、どのようなInstructionsが効果的かを研究するのは有効な学習方法です。
まとめ
この記事では、GPTs（カスタムGPT）の作り方を完全ガイドとして解説しました。ポイントを整理します。
- GPTsはプログラミング不要でオリジナルAIを作成できる機能
- Instructions・Knowledge・Actionsの3要素で構成
- GPT Storeで公開すれば世界中のユーザーが利用可能
- Instructionsは500文字以上で具体的に書くのがコツ
- Actionsで外部API連携も可能（Zapier経由でノーコード連携も）
- 収益化プログラムが始動（対象国は最新情報を確認）
GPTsは「自分だけのAI」を作る最も手軽な方法です。まずは簡単なFAQ Botから始めてみましょう。
料金プランはChatGPT有料版比較、外部連携は外部ツール連携ガイド、API活用はChatGPT API入門もあわせてご覧ください。その他のAIツール情報はAIプロンプト活用ブログでもご紹介しています。
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